25 Resep Smoothie Menakjubkan untuk Menurunkan Berat Badan

25 Resep Smoothie Menakjubkan untuk Menurunkan Berat Badan


Diet pembakar lemak dan suplemen penurun berat badan telah menguasai dunia dalam hal memerangi beberapa inci ekstra lemak yang tidak diinginkan. Tapi, mengapa menghabiskan banyak uang untuk makanan yang dibuat-buat itu ketika Anda dapat mengikuti rute yang alami, sehat, dan juga sangat lezat untuk menurunkan berat badan – mengambil segelas smoothie buatan sendiri yang dikemas dengan beberapa bahan ajaib. Berikut adalah 25 Resep Smoothie Menakjubkan untuk Menurunkan Berat Badan yang akan menjadi sarapan baru Anda!




1. Smoothie Raspberry Persik


Smoothie Raspberry Persik


Persik yang lezat per porsi membuat smoothie raspberry ini sarat dengan beberapa yogurt bebas lemak polos pilihan yang tepat dan tepat untuk awal yang sehat untuk hari itu. Dan warna gradien itu sangat cantik!

Detail Resep: resep blender ninja

2. Smoothie Kurus yang Sempurna


Smoothie Kurus yang Sempurna


Mengemas kebaikan rasa mutlak dan bahan-bahan sehat, inilah smoothie kurus sempurna yang memadukan buah-buahan, sayuran, dan cairan bersama-sama. Personalisasikan dengan krim, pemanis opsional, penambah energi, dan rasa ekstra.

Detail Resep: dasar blender

3. Smoothie Pisang dan Jahe untuk Menurunkan Berat Badan


Smoothie Pisang dan Jahe untuk Menurunkan Berat Badan


Cukup potensial untuk membantu Anda menurunkan berat badan ekstra, pisang dan jahe mencapai tingkat kekuatan baru ketika digabungkan bersama. Jahe membakar lemak, sementara pisang meningkatkan pencernaan Anda dan mengendalikan keinginan mengidam gula yang tidak diinginkan.

Detail Resep: ritel

4. Smoothie Bayam, Berry, dan Buah


Smoothie Bayam, Berry, dan Buah


Ingin mengintegrasikan smoothie rendah lemak yang lezat ke dalam diet harian Anda? Isi blender dengan jus jeruk, stroberi, blueberry, pisang, air, dan beberapa daun bayam segar untuk menghasilkan smoothie penurun berat badan yang lezat.

Detail Resep: resep blender ninja

5. Smoothie Kue Wortel 300 Kalori


Smoothie Kue Wortel 300 Kalori


Hargai semua yang luar biasa tentang kue wortel hangat termasuk krim, rasa dan tekstur yang meleleh di mulut, itu juga tanpa kalori dan lemak – cukup ubah menjadi smoothie 300 kalori ini.

Detail Resep: gula merah

6. Smoothie Chia Berry yang Kaya Serat


Smoothie Chia Berry yang Kaya Serat


Banyak campuran beri dan kenikmatan jus delima tanpa pemanis membuatnya sangat mudah untuk memanfaatkan biji chia yang kaya serat serta omega-3 anti-inflamasi, dan antioksidannya.

Detail Resep: gula merah

7. Smoothie Melon Mentimun


Smoothie melon mentimun


Pesona manis melon dan kebaikan mentimun yang menyegarkan membuat aroma dan rasa yang lembut ini benar-benar menakjubkan. Plus, sifat nutrisi, antioksidan dan anti-inflamasi mentimun membuatnya luar biasa untuk kesehatan.

Detail Resep: girlmakefood

8. Smoothie Sinar Matahari


Smoothie sinar matahari


Vitamin C memantapkan dirinya sebagai elemen bintang dari Smoothie Sinar Matahari kuning cerah ini. Mangga dan jeruk dan semua kredit untuk bagian jeruk, sementara banyak pisang menambahkan sedikit krim yang sangat dibutuhkan.

Detail Resep: sallysbakingkecanduan

9. Smoothie Raspberry Sunrise


Smoothie Raspberry Sunrise


Mengolah hampir semua yang Anda butuhkan untuk memulai hari Anda dengan benar, smoothie hadir dengan warna dan rasa yang enak dan tidak lebih dari 4 bahan, termasuk raspberry, mangga, susu, dan jus jeruk.

Detail Resep: sangat lezat

10. Smoothie Super Duper


Smoothie Super Duper


Mendapatkan kandungan seratnya dari sekam psyllium, yang satu ini tepat disebut Super Duper Smoothie karena tumpukan protein, antioksidan dan vitamin C yang didapatnya dari yogurt yunani bebas lemak, blueberry dan pisang.

Detail Resep: dapur kecil

11. Smoothie Protein Tropis Kurus


Smoothie Protein Tropis Kurus


Rasakan seperti Anda sedang menyeruput smoothie tropis kental yang duduk di pantai tepat di rumah dengan smoothie yang sarat dengan ekstrak kelapa, susu almond, campuran buah tropis, dan bubuk protein kacang vanila.

Detail Resep: wanita wanita

12. Smoothie Kekuatan Superfood


Smoothie Kekuatan Makanan Super


Fakta bahwa ia menghilangkan semua gula tambahan tidak mengurangi rasa dan faktor kesehatan dari smoothie bergizi yang dibuat dengan bayam, rami, stroberi, dan apel ini.

Detail Resep: sallysbakingkecanduan

13. Smoothie Detoks


detox Smoothie


Detoks yang baik sesekali membuat tubuh seperti bayi! Dan smoothie buah yang super lembut ini melakukannya dengan pisang beku, yogurt Yunani, bayam, susu almond, persik, nanas, dan jus jeruk nipis segar.

Detail Resep: sallysbakingkecanduan

14. Smoothie Jahe Cranberry


Smoothie Jahe Cranberry


Apa yang membuat smoothie ini super dekaden adalah cranberry yang sedang dibuat, tetapi trio kefir delima, kulit jeruk dan pisang menambahkan dosis krim yang lezat. Jahe mengkristal mengubahnya menjadi pembangkit tenaga listrik total.

Detail Resep: dapur kecil

15. Smoothie Protein Blueberry Kurus


Smoothie Protein Blueberry Kurus


Cukup memuaskan untuk membuat Anda puas sepanjang hari, kenikmatan blueberry ini dikemas dengan 30 gram bubuk protein dan memiliki banyak yogurt Yunani blueberry bebas lemak dan air sebagai dasarnya.

Detail Resep: wanita wanita

16. Smoothie Grapefruit Untuk Menghilangkan Lemak Perut


Smoothie Grapefruit Untuk Menghilangkan Lemak Perut


Meningkatkan proses pembakaran lemak tubuh, jeruk bali adalah salah satu sarapan penurun berat badan terbaik. Menggabungkannya dengan nanas anti-inflamasi dan delima membantu Anda mengucapkan selamat tinggal pada lemak yang tidak diinginkan itu.

Detail Resep: gaya makanan sehat

17. Minuman Pisang yang Luar Biasa


Minuman Pisang yang Luar Biasa


Menyingkirkan lemak perut dalam seminggu tidak pernah semudah ini! Menakut-nakuti racun itu, pisang bekerja sangat baik ketika digabungkan dengan jeruk, yoghurt bebas lemak, minyak kelapa, bubuk jahe, biji-bijian, dan bubuk whey.

Detail Resep: mamabee

18. Smoothie Bayam Nanas Paradise


Smoothie Bayam Nanas Paradise


Dihiasi dengan rasa nanas yang lezat dan sehat dengan nutrisi bayam dan alpukat segar, smoothie ultra-krim ini layak untuk dicintai, bahkan bagi mereka yang tidak suka makan bayam.

Detail Resep: kuliner



Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *